METRO.HU 8 2024. AUGUSZTUS 1-31. METRO NAGYKERESKEDELEM 2023 StarStore Ev Kereskedője AZ ÉV NAGYKERESKEDELMI ÜZLETLÁNCA Superbrands Gasztro magazin A TE SIKERED A MI SZENVEDÉLYÜNK Küszöbön a menzaforradalom A jövő menzája egészséges és fenntartható Zsenge borsófőzelék Se tej, se glutén, csak a zöldségek üde ízei Kultikus gyorsétel növényi alapon Vegán gyros tál Konyhakész megoldások Kantinoknak ajánljuk
FENNTARTHATÓ, EGÉSZSÉGES MENZÁK DÁVID-DOBOS ZSÓFIA a METRO fenntartható Gasztronómia Díjjal. A METRO Fenntartható Gasztronómia Díj személy kategóriájának díjazottjával, Dávid-Dobos Zsófiával, a Hungast vezető dietetikusával és a KÖZSZÖV alelnökével beszélgettünk a küszöbön álló menzaforradalomról. MILYEN LÉPÉSEK, ÁLLOMÁSOK VEZETNEK EGY FENNTARTHATÓ KÖZÉTKEZTETÉS FELÉ, ÉS HOL TARTUNK MOST? Jelenleg a közétkeztetés akkor is a legfenntarhatóbb étkezési forma, ha hozzá se nyúlunk a működéséhez: hagyományokra épül, támogatja a „helyi” és szezonális élelmiszerek felhasználását. Faj- lagosan alacsony csomagolóanyag-igény jellemzi, és alacsony az egy főre jutó fajlagos energiafelhasználás is. Többutas eszközöket alkalmazunk az ételek kiszállításához, és úgyszintén többutas eszközöket az elfogyasztásukhoz. Két fő fejlesztési iránya van a fenntarthatósági fejlesztéseinknek: az egyik az ételhulladék csökkentése, a másik pedig az egészségesebb és fenntarthatóbb alapanyagok használata a húsfogyasztás csökkentése mellett. Az ételhulladékot úgy tudjuk leginkább csökkenteni, ha a fogyasztói igényeket beépítjük a szolgáltatásunkba. Az elmúlt évek tapaszta- lata azt mutatja, hogy a szabadszedéses menza elégedetté teszi a fogyasztót, miközben az élelmiszerhulladékot is radikálisan csökkenti. Az alapanyagok tekintetében viszont a helyi termékek felhasználása csak a kisebb konyhák esetében oldható meg. HOGYAN LEHET BECSEMPÉSZNI A KÖZÉTKEZTETÉSBE A GASZT- RONÓMIÁBAN EGYRE NAGYOBB SZEREPHEZ JUTÓ ÉLMÉNYKE- RESÉST? Ahhoz, hogy élménnyé váljon az evés, nemcsak egy finom és szé- pen feltálalt étel kell, hanem kellemes környezet és idő az elfo- gyasztására. Az iskolák étkezői kicsit senki földjének számítanak, mert bár az épületegység részei, mégsem jelentkezett fenntartói oldalról igény ezek felújítására. Az osztályok egyre magasabb létszámúak, az étkező egyre szűkösebb, egyre kevesebb idő van. Az ebédszünet nincs beépítve a tanrendbe, lecsipett tízpercek, egy-egy hosszabb szünet áll csak rendelkezésre, ami nem elég ahhoz, hogy az ember nyugodt körülmények között ebédeljen. Közösségi élménnyé kellene válnia az étkezésnek, ahol színes, tágas, világos terek veszik körül a gyerekeket! AZ UTÓBBI ÉVTIZEDEKBEN LEZAJLOTT EGY GASZTROFORRADA- LOM. VAN ESÉLY MENZAFORRADALOMRA IS? Azt gondolom a menzaforradalom” szükségszerűen bekövet- kezik, mert elkerülhetetlen ahhoz, hogy a közétkeztetés ki tudja szolgálni a vele szemben támasztott igényeket, és így elláthas- sa feladatát a jövőben is. A mostani rendszer alapjait egy olyan korban fektették le, amely a mai fogyasztói szokásokkal már nem kompatibilis, nem kérdés tehát az, hogy változtatásokra van szükség. Nyilván nem kapkodva, csakis átgondolt, indokolt lépésekkel van értelme kezdeni mindezt. A rendszer nagy és ösz- szetett, tyúklépésekben tudunk haladni, de minden apró újítás, reform eredményt fog hozni – bízunk benne, hogy legkevesebb 3-5 éven belül már más szemmel nézhetünk a közétkeztetésre! Ez a cikk egy rövidített változata az interjúnak, amit Dávid-Dobos Zsófiával készítettünk. Az anyag teljes terjedelmében a blogun- kon olvasható! metro.hu/blog/jovo-menzaja 2 WWW.METRO.HU
METRO Chef BULGUR 1 kg/db METRO Chef GYORSFAGYASZTOTT KALIBRÁLT EGÉSZ CSIRKECOMB 160-180 g/db 180-200 g/db vagy 200-220 g/db 10 kg/csomag kg ELŐFŐZÖTT BULGUR BUZATORET 1 db: 634,74 749,- NÁDUDVARI GYÜMÖLCSJOGHURT kétféle 125 g/db 1 kg HYZA 1 kg: 913,33 959,- CSIRKE FASÍRT ALAP 1 kg/csomag CHEPKE VAJKRÉM többféle 1 kg/db Nadudvari Gyümölcsfoghurt Nadudvar Gyümölcsjoghurt 1 db: 83,90 99,- 1 kg: 792,- REGE NATÚR LECSÓ 30% PAPRIKÁVAL 4200 g/db 1 csomag: 605,51 769,- HYZA CSIRKE Fasírt alap Chepke vajkrém Notin 1 kg METRO Chef 1 db: 1083,90 1279,- HOSSZÚSZEMŰ ELŐGŐZÖLT RIZS 10 kg/db METRO Chef LONG GRAIN PARBOILED RICE SUITABLE FOR COOK & CHILL PREPARATION, 1 db: 2518,90 3199,- 1 kg: 761,67 Rege Nyári izek egész évben Natúr lecsó (30% PAPRIKÁVAL} 1 db: 5038,58 6399,- 1 kg: 639,- 10 kg 3 METRO NAGYKERESKEDELEM
DWO Receptjeinket IDE kattintva tekintheted meg. 47 VEGAN GYROS TÁL Hozzávalók: Metro Chef Natúr Növényi Alapú Húshelyettesítő (kiolvasztva) ⚫3 g füstölt piros parika •1 g római kömény • 2 g oregáno Tzaziki: • 200 g uborka (vékony csíkokra gyalulva) • 30 g menta (vékony csíkokra vágva) • 50 g vegaföl •1 gerezd fokhagyma (finomra vágva) ⚫ só •1 db citrom (leve kicsavarva) Paradicsom saláta: 280 g paradicsom (1x1cm-es kockákra vágva) 50 g lila hagyma (0,5×0,5cm-es kockákra vágva) ⚫20 g szűz olíva olaj Só •2 g bors ⚫ só ⚫ olaj Elkészítés: A húshelyettesítő darabkákat összeforgatjuk a fűszerekkel, ízlés szerint sózzuk. Előmelegített serpenyőben olajon 4-5 perc alatt jól megpirítjuk. A tzaziki elkészítéséhez az uborkát vékony csíkokra gyalulva sózzuk. 1 óra után óra után kifacsarjuk a levét, lecsöpögtetjük. Összekeverjük a többi alapanyaggal. Citromlével és sóval ízlés szerint után ízesítjük. A paradicsomsaláta hozzávalókat összekeverjük. 20 perc pihentetés után sóval után ízesítjük. A tálaláshoz vágjunk fel 1×1 cm-es Vegan görög fehér sajthelyettesítőt, adjunk hozzá 100 g Metro Chef vegyes olajbogyót, főzzünk meg 200 g Metro Chef vörös lencsét, majd frissen megpirítva, cikkekre vágva adjunk hozzá 4 db pitat. METRO MORZSOLT OREGÁNÓ 101 g/db VEGAFÖL 20% 1 kg/db Chef Vega vegaföl 1 db: 944,09 1199,- 1 kg: 11871,- 4 1 db: 1322,05 1679,- METRO NÖVÉNY ALAPÚ NATÚR Chef HÚSHELYETTESÍTŐ 1 kg/db 1 db: 5747,- 7299,- Veggie NATURAL CHUNKS 219 WWW.METRO.HU
G Receptjeinket IDE kattintva tekintheted meg. ZÖLDBORSÓ FŐZELÉK Hozzávalók 1 személyre: 800 g Metro Chef gyorsfagyasztott zsenge zöldborsó (kiolvasztva) • 200 g cukorborsó (átlósan 0,5 cm-es szeletekre vágva) • 2 szál újhagyma (vékony karikákra vágva) 10 g borsó hajtás • 1 db lime • só Elkészítés: A zsenge borsóból 200 g-ot, az újhagymát egy lábasban annyi vízzel felöntve ami ellepi, kevés lime lével, sóval ízesítve 2 percigfőzzük. Alaposan leturmixoljuk, finom szűrőn átpaszírozzuk. Tálalás előtt felmelegítjük a pürét és átmelegítjük benne a megmaradt zsenge zöldborsószemeket és a feldarabolt cukorborsót. Tálaláskor borsó hajtásokkal díszítjük. CUKORBORSÓ 150 g/doboz BORSÓHAJTÁS 100 g/doboz METRO Chef ZSENGE ZÖLDBORSÓ 2,5 kg/db 1 doboz: 668,50 849,- 1 kg: 5660,- 1 doboz: 668,50 849,- 1 kg: 8490,- 1 db: 1810,- 2299,- 1 kg: 920,- 2,5 kg 5 Chef ERBSEN SEHR FEIN VERY FINE PEAS METRO NAGYKERESKEDELEM
KANTIN VÁLASZTÉK Az iskolák és az irodaházak még konganak az ürességtől, még javában nyaral, aki csak teheti. A kantinok üzemeltetői viszont már tervezik az új menüt, amivel debütálni fognak az őszi szezonban. Bár a hagyományos menza és a modern irodaházak étkezdéje fényévekre van egymástól, egy közös mégiscsak van bennük: adott napon szűk választékot készítenek, nagy mennyiségben. Erre az igényre született meg a METRO kantin kínálata, amely a zöldségeket és húsokat tisztítva, aprítva, a sajtokat szeletelve, reszelve, az alapvető élelmiszereket nagy kiszerelésben és kedvező áron biztosítja vásárlóinak. KANCSÓ METRO PROFESSIONAL •11/db aro VIZES POHÁR • 27 cl aro EVŐESZKÖZÖK • Menü kanál, menü villa vagy menü kés • 6 db/csomag • 12 vagy 24 db/csomag 14 TÖBBET OLCSÓBBAN! 1 db: 1259,21 1599,- 4 csomag esetén 1 csomag: 1495,28 1899,- 4 csomag: 7596,- 1 db: 316,50 2 csomag esetén 1 csomag: 1597,64 1 csomag: 1810,24 2029,- 2299,- 1 csomag: 2196,85-tól 2790,-/-tól 2 csomag: 4058,- 1 db: 383,17 1 db: 338,17 1 db: 232,50-tól 6 WWW.METRO.HU
TISZTÍTOTT SZÁLAS FEJESKÁPOSZTA METRO Chef 5 kg/csomag METRO Chef VÖRÖSHAGYMA KOCKA 5 kg/csomag 1 csomag: 2046,- 2599,- 1 kg: 520,- METRO Chef TISZTÍTOTT EGÉSZ SÁRGARÉPA 5 kg/csomag 1 csomag: 1810,- 2299,- 1 kg: 460,- METRO Chef 14- TÖBBET OLCSÓBBAN! TISZTÍTOTT BURGONYA NAGYKOCKA 10 kg/csomag 1 csomag: 1968,- 2499,- 1 kg: 500,- 3 csomag esetén 1 csomag: 3464,- 4399,- 3 csomag: 13197,- 1 kg: 440,- 2 csomag esetén 1 csomag: 3724,- 1 csomag: 4487,- 4729,- 5699,- 2 db: 9458,- 1 kg: 570,- METRO Chef GYORSFAGYASZTOTT SZELETELT SERTÉSKARAJ kg METRO Chef 1 kg: 473,- RESZELT SAJTMIX 2 kg/db 1 kg: 2499,05 2624,- METRO PROFESSIONAL SZALVÉTA 1/8 hajtott 100 db/csomag 1 csomag: 841,73 1069,- 1 db: 10,69 7 1 db: 3812,71 4499,- 1 kg: 2249,50 2 kg METRO Chef RESZELT SAJTMIX FÉLKEMÉNY, ZSÍROS SAJTKEVERÉK VÉDOGÁZAS CSOMAGOLÁSBAN aro PORCELÁN TÁNYÉR •24 cm ⚫6 db/csomag METRO 4- PROFESSIONAL TOBBET OLCSÓBBAN! SZALVÉTA 12 csomag esetén 1 csomag: 2589,76 3289,- 12 csomag: 39468,- 1 db: 548,17 6 csomag esetén 1 csomag: 2936,22 3729,- 6 csomag: 22374,- 1 db: 621,50 1 csomag: 3456,70 4390,- 1 db: 731,70 METRO NAGYKERESKEDELEM
8 Ismerd meg saját márkáinkat! METRO Chef aro HOSSZÚSZEMŰ ELŐGŐZÖLT RIZS 5 kg/db METRO Chef METRO Chef LONG GRAIN PARBOILED RICE SUITABLE FOR COOK & CHILL PREPARATION 1 db: 2755,12 3499,- 1 kg: 699,- 5 kg aro NATÚR LECSÓ 30% PAPRIKÁVAL 4100 g/db 1 db: 2058,83 2649,- 1 kg: 646,09 aro Natúr lecsó 30% PAPRIKÁVAL 41004 METRO Chef 4 TOJÁSOS TARHONYA 5 kg/db 1 db: 3385,- 4299,- 1 kg: 859,- P Chef 101 RIOBA 4 TOJÁSOS SZÁRAZTÉSZTA HELYBEN FELTORT, FRISS TOJASO METRO Chef 4 TOJÁSOS SZÁRAZTÉSZTA HEBEN FELTORY, STOJA 161 aro CSEMEGEUBORKA 6-9 CM 4100 g/db Töltötömeg: 2300 g/db 1 db: 2361,42 2999,- 1 kg: 1303,91 aro Csemege- uborka 6-9 CM WWW.METRO.HU
Ismerd meg saját márkáinkat! METRO Chef aro ÉTELÍZESÍTŐ 5 kg/db METRO Chef METRO Chef ÉTELÍZESÍTŐ 15 FELE ZOLOSEOGEL ES FÜSZERREL METRO Chef BURGONYAPÜRÉ PEHELY 5 kg/db METRO Chef MASHED POTATO FLAKES 5kg RIOBA 1 db: 6298,43 7999,- 1 kg: 1599,- 5 kg 5 kg Fedezd fel a Metro Chef ételízesítő komplex ízvilágát, melyet a gondosan válogatott, különleges arányban kevert aprított és szárított zöldségek és fűszerek adják. Ez a tökéletes keverék sokoldalúan felhasználható: levesek, húsok, mártások, különösen a magyaros jellegű fogások ízének gazdagabbá varázslásához. 1 db: 8896,85 11299,- 1 kg: 2259,- 5kge Idő, és munkerőhiány esetén jól jön ez a Metro Chef burgonyapüré pehely, amiből 4-5 perc alatt elkészül az ízletes püré. Az elkészítéshez forró vízre, tejre és vajra van szükség. 99% burgonyatartalmú készítmény. Az 5 kg-os kiszerelés kb. 175 adagot tartalmaz. MOGYORÓKRÉM METRO 1,5 kg/db Chef -14 TÖBBET OLCSÓBBAN! 4 db esetén 1 db: 08 3070,0 3899,- 4 db: 15596,- 1 kg: 2599,- 2 db esetén 1 db: 3266,93 4149,- 2 db: 8298,- 1 kg: 2766,- 1 db: 3621,26 4599,- 1 kg: 3066,- 420 1,5 kg Chef MOGYORÓ- KRÉM Nagy kiszerelésű, vödrös, jól adagolható Metro Chef mogyorókrém, mely krémes állagának köszönhetően jól kenhető. 10% mogyoró-, és 5,5% kakaótartalma biztosítja a harmonikus, finom ízét. METRO NAGYKERESKEDELEM
E TÖBBET OLCSÓBBAN! ZOTT SZÍVECSKE JOGHURT többféle 125 g/db METRO VAJKRÉM többféle Chef 1 kg/db Szivecske 30 db esetén 1 db: 86,44 102,- 30 db: 3060,- 1 kg: 816,- 20 db esetén 1 db: 1 db: 99,15 117,- 20 db: 2340,- 1 kg: 936,- 126,27 149,- 1 kg: 1192,- UNIVER EGYKEZES MAJONÉZ 1 kg/db 6 db esetén 1 db: 945,- 1199,- 6 db: 7193,- 5 kg esetén 1 kg: 1 kg: 1338,- 1078,- 1369,- 1699,- 3 db: 4107,- COMIX SZÓDA 1,5 l/db + Betétdíj: 500 Ft/palack 16 db esetén 1 db: 109,45 139,- 8 db esetén 1 db: 125,20 159,- 10 1 db: 161,42 205,- 3 db esetén 1 db: 1524,5 1799,- 3 db: 5397,- METRO Chef 2 db esetén 1 db: 1609,32 1899,- 2 db: 3798,- VAJKRÉM UZSONNASONKA kg 1 db: 1863,56 2199,- PICK SZELETELT SZALÁMI kétféle 500 g/db 3 db esetén 1 db: 1653,- 2099,- 3 db: 6297,- 1 kg: 4198,- 2 db esetén 1 db: 1889,- 2399,- 2 db: 4798,- 1 kg: 4798,- UNIVER SŰRÍTETT PARADICSOMPÜRÉ 28-30% 4350 g/db 1db: 2362,- 2999,- 1 kg: 5998,- Unite NORITET PARADICSOM 8 kg esetén 1 kg: 2283,- 2899,- 8 kg:23192,- GERE ATTILA ROSÉ 5 kg esetén 1 kg: 1 kg: 2519,- 3199,- 5 kg: 15995,- 3070,- 3899,- alk.: 11,5% V/V 0,75 1/üveg GERE 3 db esetén 1 db: 4400,79 5589,- 3 db: 16 767,- 1 kg: 1284,83 METRO PROFESSIONAL 2 db esetén 1 db: 5329,92 6769,- 2 db: 13538,- 1 kg: 1156,- 1 db: 6597,64 8379,- 1 kg: 1926,- AIRLAID SZALVÉTA többféle színben 40×40 cm-es 60 db/csomag 12 db esetén 1 db: 1337,80 1699,- 6 db esetén 1 db: 1605,63 2039,- 6 db: 12234,- 11:2719,- 16 db: 2224,- 11:93,- 8 db: 1272,- 11:137,- 11:106,- 12 db: 20388,- 11:2265,- 1 db: 1888,98 2399,- 11:3199,- 6 csomag esetén 1 csomag: 1967,72 2499,- 6 csomag: 14994,- 1 db: 41,65 3 csomag esetén 1 csomag: 2148,82 2729,- 3 csomag: 8187,- 1 db: 45,48 1 csomag: 2558,27 3249,- 1 db: 54,15 TÖBBET OLCSÓBBAN Tegyél a bevásárlókocsira többet, takaríts meg többet! Nem kell többé akciók után szaladgálnod! Ha nagyobb mennyiséget vásárolsz, nálunk olcsóbb lesz a termék. Ez több mint 4500 4500 termékünkre érvényes இ folyamatosan, egész évben. 14 TÖBBET OLCSÓBBAN Több darab vásárlásakor az adott termék ízvariációiból szabadon válogathatsz. Keresd 3 szintű árjelölésünket! 8 db esetén 1 db: 4 db esetén 1 db: 1 db: 413,- 8db: 3 304,- 1kg: 1033,- 584,- 4db: 2 337- 1kg: 1461,- 799,- 1 kg: 1998,- Árlista: tobbetolcsobban.hu Kedvezményes ajánlataink a feltüntetett darabszám esetén lépnek életbe. 1 db vásárlása esetén érvényes ár. WWW.METRO.HU
METRO Chef AVOKÁDÓ PÉP 1 kg/db METRO Chef SALSA SZÓSZ többféle 1050 g/db METRO Chef TORTILLA CHIPS többféle 750 g/db AVOCADO PULP METRO Chef METRO Chef 14- TÖBBET OLCSÓBBAN! BBQ CRUNCHY TORTILLA CHIPS MADE WITH CORN FLOUR 1 db:: 2755,- 3499,- 1000 g c AVIKO SUPER CRUNCH PURE&RUSTIC Háziasan szelt héjas burgonyahasábok ropogós bevonattal 2,5 kg/db Aviko PROFESSIONAL 1 db: 1050 g 1967,72 2499,- 1 kg: 2380,- HUHTAMAKI BURGONYÁS TÁLCA 12×19 cm-es 100 db/csomag TOMATE DIP SAUCE 4 db esetén 1 db: 1677,12 1979,- 4 db: 7916,- 2 db esetén 1 db: 1778,81 2099,- 2 db: 4198,- 1 db: 2160,17 2549,- 1 kg: 3399,- UJ 1 kg: 2639,- 1 kg: 2799,- HUHTAMAKI MŰANYAG SZÓSZOS TÁLKA TETŐVEL 50 ml-es 50 db/csomag Huhtamaki BURGONYÁS PAPÍRTÁLCA 12×19 cm BURGONYASPAPÍRTÁLCA 典 TÖBBET OLCSÓBBAN! 1 db: 2275,- 2889,- 1 kg: 1156,- SUPER RUNCH 1 csomag: 1298,43 1649,- 1 db: 16,49 COCA-COLA SZÉNSAVAS ÜDÍTŐITAL többféle 0,25 l/db 24 db/gyűjtő +Betétdíj: 26,67 Ft/üveg +Rekesz: 254 Ft DÓKA ÉVA „AZ OLASZ” alk.: 12% V/V 0,75 1/üveg 10 csomag esetén 1 csomag: 660,63 839,- 10 csomag: 8390,- 1 db: 16,78 METRO PROFESSIONAL 5 csomag esetén 1 csomag: 707,87 899,- 5 csomag: 4494,95 1 db: 17,98 MŰANYAG ÁTLÁTSZÓ POHÁR 200 ml-es 100 db/csomag 1 csomag: 857,48 1089,- 1 db: 21,78 Coca-Cola Gyűjtő ár/db: 185,04 235,- 1 gyűjtő: 5640,- 11:940,- 6 db esetén 1 db: 1337,91 1699,- 6 db: 10194,- 11:2265,- 1 db: 1999,- 11:2665,- 11 F2 Olasz 4 TÖBBET OLCSÓBBAN! 8 csomag esetén 1 csomag: 707,87 899,- 8 csomag: 7191,92 1 db: 9,- 4 csomag esetén 1 csomag: 778,74 989,- 4 csomag: 3956,- 1 db: 9,89 1 csomag: 896,85 1139,- 1 db: 11,39 METRO NAGYKERESKEDELEM
